Dlouhá cesta k miminku může být náročná a vyčerpávající. Jakmile se však náš nervový systém dostane pod dlouhodobou zátěž, ztrácí svou přirozenou pružnost a násobí se vnitřní tlak. Polyvagální teorie přináší vhled do toho, jak klíčový je náš nervový systém pro naše psychické i fyzické zdraví, a tudíž i pro plodnost. Ukazuje, že pokud se naše tělo a mysl nacházejí v neustálém „boji“ či obavách, naše zdraví může být ohroženo.

V prožitkovém workshopu vás proto povedu k tomu, abyste opět objevila jemnost a laskavost k sobě samé. Zaměříme se na harmonizaci nervového systému a využijeme účinné principy polyvagální teorie tak, aby se vaše tělo i mysl mohly nadechnout a začít znovu cítit lehkost a vnitřní klid. 

Budeme společně zkoumat tzv. brány do nervového systému, které vás podpoří v regulaci a harmonizaci nervového systému, abyste se cítila v klidu a bezpečí na vaší cestě k miminku. Pokud vás občas trápí nesloužící myšlenky nebo zažíváte náročné emoce na cestě k miminku, tak i v tomto ohledu se naučíte nové a užitečné nástroje, které vás podpoří v klidnějším prožívání.

Pojďme společně si užít příjemný večer nabitý technikami pro zklidnění mysli a práci s nervovým systémem pro větší psychickou a fyzickou pohodou.